La psicoterapia è un processo collaborativo basato sulla relazione paritetica tra due persone. Si basa sul dialogo e fornisce un ambiente di supporto che consente di parlare apertamente con qualcuno.

In psicoterapia, gli psicologi applicano procedure scientificamente convalidate per aiutare le persone a sviluppare abitudini di vita più sane ed efficaci. La psicoterapia permette inoltre di acquisire nuove consapevolezze ed abilità utili ad affrontare al meglio qualsiasi sfida possa sorgere in futuro. Certamente non si tratta di una mera applicazione di tecniche convalidate, ogni intervento considera e si adatta a caratteristiche, obiettivi, valori e circostanze unici per ognuno.

Il mio approccio è la Terapia Metacognitiva Interpersonale.